你好:你这应属于中医所说热闭于内，不能透达于外所致，建议忌食辛辣刺激油腻食物，最好服用中药汤剂升降散加减(僵蚕，蝉蜕，片姜黄，大黄，栀子，竹叶，连翘等)清透郁热。
必要时找中医科专家据舌苔脉象辨证给中药汤剂治疗。
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