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怀孕七周,去医院检查,缺微量元素,吃什么好呢?

怀孕七周,去医院检查,缺微量元素,需要吃什么?饮食上需要注意些什么呢?
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,在孕早期,胎儿着床尚不稳定,是胎宝宝身体各部位的器官形成的关键时期,也是胎宝宝最为脆弱的时候。你要特别注意营养均衡,多休息,不能过度运动做家务。

    70%~80%的孕妈咪在这一阶段都会出现不同程度的孕期反应,譬如恶心、呕吐、食欲下降。轻微的早孕反应并不会对胎儿及孕妇造成不良影响,如症状加重而不能完全进食时请及时就医。

    此时的孕妈妈的膳食应富含营养、少油腻、易消化及适口。孕妇奶粉有助于孕妈妈获得均衡的营养,进而有助于满足宝宝的营养需要。

    另外,孕妇奶粉口味清淡,比鲜奶更容易入口,让有恶心呕吐的孕妈咪更容易接受,对消化系统所造成的负担也相对较小。

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