近二十天了腰椎酸痛臀部到小腿乏力酸胀

你好，根据你描述的症状，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，避免过度劳累，防止外伤碰撞，及时到正规医院骨科就诊，做个腰椎CT或者核磁共振，明确诊断，对症治疗，必要时臭氧消融术治疗。

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