问题分析:根据你目前描述的这种情况,如果腹部脂肪层增厚,在这种情况的时候是由于营养过剩所导致的脂肪,储存现象。在这种情况的时候。
只是局部压迫是无效的。意见建议:所以想你目前所描述的这种情况不能够达到,理想的效果。我们应当通过减少食物摄入多运动和锻炼。
每天无氧。运动要达到半个小时以上,基本上一个月之后就可以达到瘦腹效果。
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