有泡脚的习惯,这个习惯非常好,泡脚有利于血液循环,可以减轻疲劳,月经来潮时,女孩更容易感到疲劳,而且月经时间特别怕冷,泡脚可以促进血液循环也可以缓解痛经,但浸泡足部时水温不宜过高。
保持约30分钟,不要单独服用中药。
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