人太瘦，吃什么会有营养

病情分析：您好，如果您现在手不是由于疾病引起的，或者导致消瘦的疾病已经得到控制，建议您平时可以多吃山药，山药性甘、平，平补五脏，健脾胃、益肺肾、补虚嬴。

长期持有至于身体强健。意见建议：还有平时可以适当的运动，运动可以增强免疫力，增强体质，有助于脾胃功能的恢复，脾胃功能好了，人会慢慢长胖。