您好,身体直立,挺胸拔背(最好是靠墙站),双腿膝关节处用力夹住一本稍厚的书(如果O得很历害就夹字典),双腿一定要伸直,不得低头,站10―15分钟,2到3次,一天内可多站数次。
您好,这个是简单有效的方法纠正O形腿,但需要一些毅力,年龄小纠正的时间会短一些,但一定要坚持,不能因为孩子怕苦,肯定有用。
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