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失眠会导致抑郁症出现吗?

我失眠了,晚上睡觉的时候经常做噩梦,睡不好白天也没多少精神,总是恍恍惚惚的,因此连工作都没有做好,老是挨领导批评。因为睡不好觉我的心里很急,越急就越睡不着。 想得到怎样的帮助:失眠会导致情绪抑郁吗?
提问时间:2021-05-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状,而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此,许多的临床医学专家提醒说,注意睡眠卫生,改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。

    不仅如此,据另外一项报告显示,在同样患有抑郁症的老年人当中,如果长期失眠,通常在一年后依然患有抑郁的机会,较未被失眠问题困扰的一群高17倍。

    以上是对“失眠会导致抑郁症出现吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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