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我每天都坚持吃一个苹果,一年多了,每次都削皮后在吃

我每天都坚持吃一个苹果,一年多了,每次都削皮后在吃可是大家都说苹果皮比果肉有

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：苹果的果肉主要是果胶，维生素C是比较接近果皮的，但是果肉也不是一点营养都没有意见建议：建议如果是需要补充维生素C，那么可以多吃一些奇异果等

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