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妈妈常年失眠，听说牛奶可以助失眠，那应该喝什么样的

妈妈常年失眠，听说牛奶可以助失眠，那应该喝什么样的牛奶呢，全脂，脱脂，低脂还是半低脂？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

肥胖的话服用脱脂奶好，如果不胖，哪种奶都没有关系，顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式，建议带你妈妈与精神科就诊，进行进一步的治疗怎样改善你的失眠（转）【查看我的门诊时间

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