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什么食物去湿气？我最近去中医检查，想请问专家什么食物可以去湿气？

我最近去中医检查，检查之后的结果是体内有湿气，想请问专家什么食物可以去湿气？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以去除人体内湿气的食物有很多，首先推荐吃薏米、山药、苦瓜、香菇等，因为这些食物都有利尿作用，因此加速人体代谢，起到去除湿气的作用，还推荐食用的食物有红豆、绿豆、黑豆、绿豆芽等。

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