怎么戒除手淫我是个高三学生手淫很多年了想戒却戒不掉

问题分析：手淫这本身对身体是没有危害的，这是释放性压力的一种合理的方式的，只要不是长期的频繁的手淫，一般对身体健康就是没有影响的。

意见建议：您的情况是可以通过减少一个人独处的时间的，暑假是可以出去多参加集体的活动的。这是可以控制您的手淫的次数的。

而手淫的情况，控制在一个星期一次是比较合适的。