你好，根据你描述的踝关节骨折情况及手术治疗情况，一年关节活动受限，考虑一是骨折引起，二是关节挫伤严重引起。指导建议：建议，可以每天晚上用热水泡洗，活动踝关节，做勾脚尖运动。
考虑可以逐渐恢复。时间还是短，坚持锻炼，慢慢锻炼可以恢复正常。祝你早日康复！
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