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我患焦虑啦，最近老是坐立不安或者感到心悬在半空中、容易疲劳、难以集中注意力，怎么办？

问一下江西南昌那所医院治疗焦虑比较好啊？或者治疗焦虑比较好的方法？我患焦虑啦，最近老是坐立不安或者感到心悬在半空中、容易疲劳、难以集中注意力，怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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