在想绝育的情况下，选择带环，吃避孕药，还是结扎哪种最好，对身体及性生活危害最小？

女36由于未采取措施，我三个月内两次做人流，想起来都害怕。后来就带上环，可是月经却一迟不正常，经常提前，有时是一周，有时是十几天，有时是二十来了就一次，是不是带环的原因，我想干脆结扎了，有炎症也就好治了，可是听人家说结扎了会影响性能力，真的很矛盾，肯请专家给个建议，能否改变这种生理期不正常的现象