膝关节骨关节病常用的治疗方法

膝关节骨关节病的患者在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物避免膝关节的负荷过大而加重病情要积极减肥注意调节饮食控制体重尽量避免穿高跟鞋走远路高跟鞋会改变下肢的力线老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋以减少膝关节所受的冲击力避免膝关节软骨发生撞击、磨损对膝关节骨关节病的早、中期患者既要避免膝关节过度疲劳又要进行适当的功能锻炼以增加膝关节的稳定性锻炼腿部的肌肉不仅能缓解关节疼痛还能防止病情进展不要认为只有休息不活动才能保护好患病的膝关节