你好我前一段时间锻炼回来马上洗澡了洗完澡身上就苍起

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑有可能是过敏导致的，治疗西医一般是抗过敏对症治疗，可以试试抗过敏药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。

外用的药物可以试试用肤疾洗剂、丁酸氢化可的松软膏。意见建议：饮食不要吃辛辣、海鲜等食物。过敏原复杂，食物、环境等都有可能，可以去医院查过敏原。