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脚底筋有点痛，偶尔会抽筋

脚底筋有点痛，偶尔会抽筋脚底筋有点痛，偶尔会抽筋

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好很可能是由于您脚部受凉所引起的建议，穿厚一点的鞋子和袜子还有就是要补钙，可以喝一些钙片或者是每天喝250毫升的牛奶，或者是酸奶来代替，平时要注意锻炼，多晒太阳，多吃一些鱼炖豆腐紫菜虾皮汤香芹豆腐干等食品也可以有比较好的补钙效果，您吃一段时间看看是否有恢复

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