问患者提问

晨跑后就想睡觉，为什么?

曾经念书时有过晨跑

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种情况主要是在跑步后大量的消耗了脂肪和能力，身体出现了疲劳的情况，所以容易引发困感。意见建议：一般在晨跑后要积极的补充能量和蛋白等食物，多喝水。

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