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红豆、大枣、银耳，三者可以同煮。

红豆，大枣，银耳，三者可以同煮吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：红豆，大枣，银耳，三种食物是可以在一起煮饭吃的，红豆和大枣儿中含有丰富的碳水化合物可以为身体供应能量，而且大枣中含有丰富的铁可以有效的预防贫血，银耳中含有丰富的粘多糖可以提高身体的免疫力。

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