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红薯什么时候吃最好？

病情描述

提问时间：2020-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯中午吃比较好，中午吃红薯有助于钙的吸收，另外，食用红薯时应该搭配蔬菜和水果，保证营养均衡。红薯的热量较高，一次不宜食用过多，若有腹胀、腹泻、消化不良等情况最好不要食用红薯。

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