3个月宝宝胃肠道功能还不健全以及免疫力也是比较弱的，所以平时每天母乳喂养比较容易引起上火的，建议平时可以多喝水。
平时多注意保暖以及可以经常带宝宝带户外晒晒太阳，帮助钙质的吸收。如果鼻塞以及上火比较严重的话就需要及时到医院进行治疗。
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