我是25岁的女性，也是护士，长期倒夜班（一周一次通

病情分析： 青春痘又称为粉刺、酒刺、暗疮，医学上称为寻常痤疮，它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病意见建议：建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。

外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。

尽量在晚上11点之前睡觉。