心理分析：你好，当人心情不好的时候就是会影响自己的食欲，所以会出现吃不下饭的情况。心理指导：平时，要放松自己的情绪。
保持清淡饮食，另一方面要注意多做做运动，一方面可以发泄自己的郁闷，另一方面可以增加食欲。
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