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问患者提问

治疗失眠的药枕有哪些

我最近不知道是否是压力过大了，经常失眠，有没有可以缓解的药枕？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗失眠的药枕，可以使用含有决明子、薰衣草等有舒缓心神作用的药枕，药枕也只是有缓解的作用，可以在睡前喝一杯牛奶或者百合汤等镇定心神的饮品。
平时学会自我放松以及调整情绪，保持心情舒畅。

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