枣，花生，红豆，枸杞都有补血的功效，三红汤，四物汤，银耳南瓜补血汤，百合白果牛肉汤等都是可以补血，这些汤都是具有补血功能。
三红汤就是用红枣花生红豆，对补血有良好功效，适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
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