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请问我今年52岁了孩子给买了几瓶欧米伽-3深海鱼油

请问我今年52岁了孩子给买了几瓶欧米伽-3深海鱼油胶囊什么时间吃最好吃几个

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：深海鱼油中含有较多的DHA EPA ,对孩子的智力发育有帮助，可以适当吃一些。深海鱼油是脂溶性食物，最好在饭后吃，有助于吸收利用。
同时要多吃一些海产品，特别是海鱼，对补充欧米伽3有帮助。

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