走路不小心拌到了，把手杆摔了

问题分析：您好，根据您的描述，如果拍片检查没有骨折脱位，那应该是筋伤的问题。筋伤包括肌肉。韧带、肌腱等的损伤，您的情况应该是轻度的损伤导致位置改变而疼痛，日后会慢慢恢复的。

意见建议：个人建议您可以使用中药膏药进行贴敷、热敷、跌打药酒外擦、针灸推拿手法治疗等是可以促进组织的吸收，尽快恢复健康。