体寒湿气重肩及胳膊酸痛手脚冰凉怎么调理

素体阳虚、手足不温、颈肩酸痛是阳气虚衰、易受寒邪侵袭、使血液凝涩、经络不通、寒为阴邪、易阻滞气机、血液运行不畅可使淤血阻滞导致肢体疼痛拔罐可以祛风寒、除邪气、除此之外还可以温补阳气来驱寒邪、常用金贵肾气丸、附子理中丸补气壮阳、温经散寒平时可以服食薏米山药粥、莲子桂圆核桃粥即可除湿又可以补脾健胃