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晚上不安，睡眠不好，总有看片的冲动

为什么总是晚上赶紧自己睡不好，而且好像一直清醒的，最近总是想要看片的冲动，心情挺烦躁的，应该怎么办?

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这个情况的话还是不建议的，如果经常看这种电影的话，对身体也是有一定的危害性，,一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。

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