我觉得我很怕死而且一想起就感觉心里难受想

心理分析：你好!怕死是正常的心理表现，但是表现的过度，可能就是恐惧症的表现了。恐惧症的表现是，恐惧的程度与实际危险不相称，发作时伴有焦虑和自主神经症状，有反复和持续的回避行为，知道恐惧过分、不合理，或不必要，但是无法控制。

心理指导：建议多关注积极美好的事情。生老病死这是自然规律，无法改变的事情就不要过多关注。有时间去看看心理医生。