莲子银耳百合红枣汤的功效是补气养血、止咳润肺、安神、滋阴养颜、健脾养胃、排毒、通便利尿、补脑消肿、提高免疫力、对抗疲劳、润肠通便、祛斑。
出现黄褐斑或便秘的患者，可以经常吃莲子银耳百合红枣汤，这种汤里面纤维素含量是比较丰富的。
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