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中老年人易感冒如何增强抵抗力

我的父亲一直身体都很健康，但是从这个月开始经常感冒。有时还流鼻涕，鼻塞。晚上睡觉时呼吸困难。我想咨询一下中老年人如何增强他们对感冒的抵抗力吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

老年人容易感冒，认为是由身体抵抗力低、感冒症状引起的，需要积极对症治疗，以平衡营养，多吃含高蛋白和维生素的食物，注意休息，保证睡眠，平时适当加强体育锻炼，增加身体抵抗力。

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