问患者提问

女，22岁，昨天走了25000+步，17多公里，今

女，22岁，昨天走了25000+步，17多公里，今天早上起来走路特别酸，请问是怎么导致的，如何缓解呢

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，可能是有运动过度问题，造成肌肉酸痛问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，减少运动量，同时平时要注意补充蛋白质，注意适当做些按摩泡脚等理疗，对缓解症状有帮助

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