怎么使自己变胖

您好！根据您咨询光吃不胖的问题给予您回复中医人体脾脏主四肢肌肉，向身体各个组织输送水谷精微，统血，和胃合称人体后天之本。

脾脏功能不好的人身体都不强壮。指导意见建议您口服人参归脾丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。

要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟