健康指导:您好,根据您的描述,您奶奶很可能是缺钙造成的腿疼和腰椎间盘疼痛。葡萄酒可以喝,但是要限量饮用,每天50毫升以内对您奶奶的健康比较合适。
此外,给老人补钙最好的方式是多喝鲜牛奶(每天400毫升以上鲜牛奶)、多晒太阳,多吃绿叶蔬菜,干香菇都可以起到补钙的目的。
老年人一般补钙量,建议每天1000毫克。而每100毫升牛奶,平均的含钙量就是100毫克。
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