我头发细软少初三拉直过一次就开始掉发我妈说我这样不爱吃饭肯定

我头发细软少初三拉直过一次就开始掉发我妈说我这样不爱吃饭肯定掉头发，可是我吃了也是掉而且我妈说我发根浅，头发很容易掉，梳头有一点揪就掉，我妈生完我就特别掉头发现在所剩无几不想成我妈那样，我头发特别涩梳的时候很难梳开，头皮两天出油，但是头发特别特别干枯毛燥！我该怎么办？?