晚上喝蜂蜜加醋能治疗失眠吗

蜂蜜治失眠确实是有科学依据的。患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠。其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的。

如果你要加可以加醋。失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，服用；及临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也有促进睡眠的作用。