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患者提问

我是一名高中生我总是为小事烦心对大事担心我需不需要

我是一名高中生我总是为小事烦心对大事担心我需不需要看心理医生
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 您好,您现在事一名高中生,你的生活机构很简单,除了学习就是同学间的交际,来自生活中的压力相对比较少。

    所以在您的生活中当然烦心的事小事了,所谓大事我不知道是哪一类,但就我个人体会,对学生能够来说最大的事就是考试,考大学等,这都与您的前途息息相关,您担心也不未过。

    但是过于为小事烦心,为大事担忧可能会影响您的生活、学习,给您带来困扰。意见建议:如果这些真的让您感到十分苦闷,建议您找家人、朋友,或者是学校的心理辅导老师倾诉一下,可能他们会对你有所帮助。

    您要学会从容的面对生活,不要为打翻的牛奶哭泣。牛奶打翻后即使你再苦恼,再气愤,再伤心难过也无法挽回。只要先做好准备,牛奶才能保住,可是现在牛奶已经打翻了,一切已经发生了,我们要做的只是忘掉它。

    所以您不要为小事烦心,烦恼也无益,既然是小事,就不要计较太多。也不要为大事过分担忧,船到桥头自然直,做好你该做的,其他的就不要想太多,你认为呢?

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