问题分析：这种情况建议到医院骨科检查一下，估计是肌肉劳累。另外看是否有颈椎异常，特别可能为疼痛等影响颈部姿势太僵造成的，根据结果进行相应处理。
意见建议：主要考虑劳累过度及颈椎病、肩周炎的可能性，建议平时注意休息，不要过于劳累，最好去医院检查一下。
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