14岁女孩身高180CM

病情分析：你好！根据你以上的描述，体重100Kg，是超标了，指导意见：可以通过运动和控制饮食的方法达到减肥，建议每天多做户外运动，不要吃小食品，高蛋白，高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

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