左胳膊感觉没劲。

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，29岁的男性，出现左胳膊感觉没劲，左胳膊痛得挺厉害的情况，多考虑是肩周炎的情况，可能要考虑肩周炎韧带已经有粘连的这种情况。

意见建议：您的这种情况建议您可以到医院针灸理疗科去进行针灸理疗，电针治疗，拔罐疗法，灸疗效果都是比较理想的。在配合自己的功能锻炼，针灸理疗也只是辅助治疗，为你缓解疼痛的这些症状，但是这个疾病大部分靠自己的功能锻炼。

建议您每天手甩大圈，手进行爬梯训练等慢慢把粘连撕裂开。