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头发干燥容易掉发怎么办

我家里一个亲戚现在三十六岁，是个女性，现在头发一直在掉，这个是该怎么办呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发干燥并且容易掉发，可能是肾虚或者缺乏维生素引起的。应该多喝一些排骨汤，可以吃黑芝麻，香蕉，鸡蛋，苹果，猕猴桃，山药等食物，不要挑食，避免经常熬夜，坚持睡午觉，不要住在有辐射的环境中，不要用不合格的洗发水洗头。
每次洗头的时候可以在温开水中加入几滴白醋。

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