首页 > 权威问答 > 用一晚上不睡。第二天也不睡。到第二天晚上睡的方法调
问患者提问

用一晚上不睡。第二天也不睡。到第二天晚上睡的方法调

用一晚上不睡。第二天也不睡。到第二天晚上睡的方法调生物钟管用嘛?我十四了。马上要开学了。要用最快的用一晚上不睡。第二天也不睡。到第二天晚上睡的方法调生物钟管用嘛?我十四了。马上要开学了。要用最快的方法调回来。
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好;可以的,有效果的,建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号