身体火气旺应该怎么办？

火气旺跟两个因素有关，一方面是因为自己本身就是属于火气偏旺的这种体质。另一方面是因为最近一段时间吃了太多容易上火的东西。

如果本身的体质就是属于火气旺盛的这种，就要通过平时的调理来达到治疗的目的。不要经常的发怒，太热的东西不要立马就吃，更不要吃辛辣的多盐的食物。

如果是因为吃太多的上火的食物，那么只要忌口，多喝点水，多喝点凉茶就没什么问题。