您好，您这种情况最好还是平常注意调理，必须注意保护眼睛，应该是可以恢复的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，适度用眼的，不玩手机不玩不看电视的。
多做眼保健操，有可能会恢复的。
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