医生我是开车摔跤导致手腕受伤

医生您好，我是开车摔跤导致手腕受伤，没有接受任何治疗，开始两周手腕动一动就很痛，后来抬水上楼都没有问题，以为好了，但是之前搬了个重物手有点痛，是左手摔伤，我左右手对比，发现左手那块骨头明显比右手突出，已经摔伤差不多一个月了，平时不做重物手就不会痛，我该怎么办手那块骨头突出，距离摔伤少说有一个月了平时