您好，高血压的患者在日常饮食上可以多吃粗粮、杂粮，绿色蔬菜，比如芹菜、茼蒿、菠菜等就有帮助降血压的作用。建议您还可以试试银杏叶每日15克，用开水冲喝下，或者香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次。
但是在使用期间要长量血压，不要骤降。
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