你好，请问到了冬天手脚冰凉，怎么解决

手脚冰凉主要是气血不通引起的，体内有寒症的表现。神经末梢循环不好。平时要合理膳食、加强运动。指导意见建议用姜汁泡脚，能促进血液循环，解决手脚冰凉的问题。

原料是老姜榨汁100ml+四杯米酒（20度的白酒）2400ml+盐100克。第一天，将材料不加热一起加入桶中，泡脚20分钟。

再倒入2400ml温开水泡脚20分钟。第二天将第一天的水留重复第一天的动作，放材料放水。第三天后换上，三天泡三次。