问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你可能是因为情绪变化,精神紧张,工作压力大,饮食不当或者是内分泌紊乱等情况造成。
意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,减轻压力,调整好情绪,合理饮食,暂时不服药治疗,通过锻炼,饮食进行调整,如果没有效果,应该检查高血压的原因等,不服药一般没有副作用。
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